TRENINGI

Uczestnictwo w treningach rozwoju osobistego może służyć przyśpieszeniu zmian w psychoterapii. Oferujemy kilka propozycji, których wybór można uzgodnić z własnym terapeutą.

Aktualnie w naszej ofercie znajdują się:

  • Treningi interpersonalne
  • Treningi Pracy z Ciałem
  • Schudnij lżej… - trening psychologiczny

CHUDNIJ LŻEJ ... - TRENING PSYCHOLOGICZNY

Terminy:
1-2.07.2017

Do udziału w treningu zapraszamy osoby, które:

  • chcą lżej schudnąć;
  • są zmęczone wymagającymi dietami;
  • szukają wolności od problemów odchudzania;
  • chcą jeść tyle ile potrzebują, bez ciągłego myślenia o tym;
  • poszukują nowych, przyjemnych form zmniejszania ciężaru ciała;
  • chcą obudzić w sobie głód życia.

 
Udział w treningu umożliwia:

- naukę jak poczuć głód, aby stał się sprzymierzeńcem w chudnięciu;
- odświeżenie myślenia o dobrej sylwetce ciała;
- naukę psychologicznego fitnessu
- zwiększenie uważności jedzenia (mindfulness);
- zajęcie się sobą z przyjemnością;
- rozpoznanie, że najsmaczniejsze są zawsze dwa pierwsze kęsy.

Podczas treningu będziemy korzystać z technik pracy transowej i z podejścia M.Feldenkraisa. Więcej o powyższych metodach można znaleźć m.in. w artykułach: Psychoterapia 4 (119), 2001, "Nowiny Psychologiczne" 4/2005.

Grupę prowadzą:

Iwona Woźniakowska psycholog, certyfikowana psychoterapeutka Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa   Psychiatrycznego.  Prowadzi  psychoterapię   indywidualną  oraz  grupową.  Specjalizuje  się  w  pracy  z pacjentami z zaburzeniami psychosomatycznymi i dolegliwościami bólowymi. Szkoliła się w technikach pracy z ciałem (metoda Moshe Feldenkraisa, Martin Busch, Niemcy).

Katarzyna Zaborska – psycholog, doktor nauk humanistycznych. Prowadzi terapię rodzinną i indywidualną oraz warsztaty  psychologiczne.  Zajmuje  się   zagadnieniami   stresu,  fobii i  depresji  oraz  zaburzeniami  adaptacyjnymi
i zaburzeniami odżywiania. Szkoliła się między innymi w M.H.Erickson Foundation, (Phoenix,USA). W latach 2011-2014 mieszkając w Brighon (Anglia), pracowała w wielokulturowych grupach gdzie doświadczyła jak cenna jest różnorodność potencjałów uczestników grupy i jak można wykorzystać osobiste zasoby na drodze do rozwoju.

Miejsce: siedziba Polskiego Instytutu Ericksonowskiego, ul. Wioślarska 27, Łódź.

Godziny:
I dzień (sobota): 10.00-17.00
II dzień (niedziela): 9.00-15.00


Koszt: 360 zł.
(nie obejmuje wyżywienia i zakwaterowania)

W celu rezerwacji miejsca prosimy o dokonanie wpłaty zaliczki w kwocie 160 zł. na konto PIE: Polska Kasa Opieki S.A. II Oddział w Łodzi 40 1240 3028 1111 0000 2823 1464 z dopiskiem "szkolenie z psychoterapii - trening psychologiczny".


Prosimy o kierowanie zgłoszeń:
tel.: 42/688-48-60
mail: info@p-i-e.pl

Bliskie spotkania czyli:

ERICKSONOWSKI TRENING INTERPERSONALNY

Termin treningu: jesień 2017
"Mieć silny charakter znaczy doświadczać wpływu innych na siebie samego."
Stendhal

Trening interpersonalny jest przeznaczony dla osób zainteresowanych rozwijaniem, wzbogacaniem umiejętności interpersonalnych lub przekraczaniem własnych ograniczeń w kontaktach z innymi ludźmi.

Trening jest szansą:
- przyjrzenia się sobie w kontaktach społecznych
- przezwyciężenia zahamowań
- przekraczania wyobrażeń i schematów jakimi kierujesz się w kontaktach z innymi
- ćwiczenia nowych umiejętności interpersonalnych
- doskonalenia umiejętności skutecznej komunikacji z druga osobą
- zdobycia informacji o tym, jak jesteś postrzegany przez innych
- zwiększenie samowiedzy i samoświadomości.



Osoby prowadzące:
Elżbieta Sońta — certyfikowana psychoterapeutka, specjalista psycholog kliniczny, licencjonowany trener Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, specjalista terapii uzależnień. Prowadzi terapię indywidualną, grupową, rodzinną i małżeńską.

Marta Kwiatkowska – pedagog. Prowadzi terapię indywidualną osób z zaburzeniami lękowymi, depresyjnymi i osobowości. Pracuje w podejściu integracyjnym.

Trening odbywa się w siedzibie P.I.E. w Łodzi, ul.Wioślarska 27.

Godziny treningu:
piątek: 16 - 20
sobota: 9 - 19
niedziela: 9 -17

Prosimy o kierowanie zgłoszeń:
tel.: 42/688-48-60
mail: info@p-i-e.pl

Termin: jesień 2017

Koszt: Podamy wkrótce.

TRENING PRACY Z CIAŁEM - integrujący podejścia M.Feldenkraisa i M.Ericksona 

Terminy:
21.05.2017

Trening opiera się na integracji podejścia Miltona H. Ericksona (1901-1980) - psychiatry i psychoterapeuty oraz Moshe Feldenkraisa (1904-1984) – twórcy innowacyjnej metody pracy z ciałem. Więcej informacji o metodzie Feldenkraisa można znaleźć m.in. w artykułach: Psychoterapia 4 (119), 2001, "Nowiny Psychologiczne" 4/2005.

 

Trening przeznaczony jest dla osób, chcących poszerzyć obszar swojego komfortu oraz możliwości korzystania z własnych, wspierających zasobów zmagazynowanych w ciele.
Zajęcia obejmują: prace transowo-wyobrażeniową oraz pracę z ciałem.
Trening uczy samokontroli odczuć bólowych, poszukiwania dróg samoleczenia i profilaktyki zdrowotnej oraz pełniejszego wykorzystania potencjału tkwiącego w ciele.

Trening pomaga w:

- redukcji stresu i lęku;
- redukcji objawów związanych ze schorzeniami somatycznymi;
- relaksacji wzroku;
- wzmocnieniu odporności organizmu;
- profilaktyce bólu i profilaktyce zdrowotnej;
- poszerzaniu świadomości sygnałów płynących z ciała;
- rozluźnieniu.

Trening przeznaczony jest dla osób:

- doświadczających ograniczeń w poruszaniu się (m.in. w wyniku chorób reumatycznych, SM, udarów, wylewów, stanów    pourazowych), pragnących poruszać się w łatwiejszy, bardziej wydajny i wygodny sposób;
- chcących wzbogacić swój repertuar ruchowy i rozwinąć swój potencjał;
- szukających wytchnienia od bólu spowodowanego:
* urazami,
* przeciążeniami,
* intensywnymi ćwiczeniami,
* długotrwałą chorobą.
- pragnących wzmocnić odpornościową i samoleczącą funkcję organizmu;
- poszukujących nowych doświadczeń.

Iwona Woźniakowska – psycholog, certyfikowana psychoterapeutka Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Prowadzi psychoterapię indywidualną oraz grupową. Specjalizuje się w pracy z pacjentami z zaburzeniami psychosomatycznymi i bólowymi. Szkoliła się w technikach pracy z ciałem (Martin Busch, Lackendorf, Niemcy).

Treningi odbywają się kilka razy w roku, w godz. od 10.00 do 14.00, w siedzibie P.I.E. w Łodzi, ul.Wioślarska 27.
Zajęcia można powtarzać.


Koszt jednego treningu: 200 zł.

Zapraszamy także na konsultacje indywidualne.

Prosimy o kierowanie zgłoszeń:
tel.: 42/688-48-60
mail: info@p-i-e.pl