Podróż z oddechem - uzdrawiające poruszenia
Serdecznie zapraszamy na kolejne zajęcia z cyklu:
„Podróż z oddechem – Uzdrawiające Poruszenia”.
Praca z ciałem w oparciu o techniki pracy M. Feldenkraisa i M.H. Ericksona
Najbliższe spotkania:6.11.2023, 13.11.2023, 20.11.2023, 27.11.2023, 4.12.2023, 11.12.2023
Prowadząca: Iwona Woźniakowska
Forma: online
Zapisy: info@p-i-e.pl
Koszt: 60 zł/ zajęcia / 330 zł przy zgłoszeniu na 6 zajęć
Najbliższy cykl zajęć pt. „Podróż z oddechem - Uzdrawiające Poruszenia” to zaproszenie na jesienne spotkania podczas których będziemy zwracać szczególną uwagę na ruch w ciele, jaki służy zdrowieniu zarówno na poziomie fizycznym, jak i psychicznym.
Czasem trzeba stawić czoła osłabieniu lub chorobie, wtedy pomocne może okazać się zbudowanie pomostu z własnym ciałem, by wspierało, ożywiało i torowało nowe ścieżki dostępu do rozwiązania. Nauka mikroruchów robi to w sposób niezwykle subtelny, delikatny, a zarazem twórczy.
Czasem trzeba stanąć w obliczu zmagań, o których nikt inny nie wie, a psychologiczna przestrzeń woła o pomoc. Wtedy pokrzepiające okazują się opowieści, gawędy i słowa o uzdrowieniach. Czasem wystarczy jedna myśl, jeden przebłysk świadomości, aby przypomnieć jak troszczyć się o zdrowie i dobre samopoczucie.
Zapraszam na uzdrawiające poruszenia na poziomie opowieści i mikroruchów.
Zapraszamy w dniach: 6.11.2023, 13.11.2023, 20.11.2023, 27.11.2023, 4.12.2023, 11.12.2023.
Zajęcia będą odbywać się w poniedziałki o 20:15 poprzez platformę Zoom.
W zajęciach można wziąć udział dowolną liczbę razy. Można zapisywać się na pojedyncze spotkania (koszt: 60zł.) lub na większą liczbę zajęć.
W zgłoszeniu pod adresem e-mail: info@p-i-e.pl prosimy podać imię i nazwisko uczestnika, adres e-mailowy oraz informację, ilu zajęć dotyczy zapis.
Prosimy uczestników o zapewnienie sobie bezpiecznej przestrzeni, aby móc spokojnie uczestniczyć w zajęciach - przygotowanie wygodnego, niekrępującego ciała ubrania, miejsca do leżenia na podłodze wraz z kocem do przykrycia oraz poduszką pod głowę, prostego krzesła lub stołka do siedzenia oraz niewielkiej wolnej przestrzeni na podłodze.
Przeciwwskazania do udziału w zajęciach:
- terapia psychotropowa i stany psychotyczne,
- ostre stany pourazowe bądź infekcyjne
- epilepsja
- zaburzenia odżywiania typu anoreksja, bulimia
Prowadząca:
Iwona Woźniakowska – psycholog, certyfikowana psychoterapeutka Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Prowadzi psychoterapię indywidualną oraz grupową w Polskim Instytucie Ericksonowskim. Specjalizuje się w terapii pacjentów z zaburzeniami psychosomatycznymi, nerwicowymi, lękowo-depresyjnymi i osobami cierpiącymi z powodu bólu. Szkoliła się w metodzie pracy z ciałem M.Feldenkraisa (Niemcy).