Podróż z oddechem - praca z ciałem.
Serdecznie zapraszamy na kolejne zajęcia z cyklu:
Najbliższe spotkania: 3.11.2025, 10.11.2025, 17.11.2025, 24.11.2025, 1.12.2025, 8.12.2025
Prowadząca: Iwona Woźniakowska
Forma: online, platforma Zoom
Zapisy: info@p-i-e.pl
Koszt: 420zł. przy zgłoszeniu na 6 spotkań // 90zł. za 1 spotkanie
Po wakacyjnej przerwie powracamy do ruchowej rozmowy z systemem nerwowym. Zwrócimy uwagę na Ruch w Bezruchu.
Ruch – będzie wspomnieniem lata, gdy było go dużo, był bardziej lekki i beztroski, ale weźmiemy również pod uwagę jego fizyczne aspekty: wielkość, tor, prędkość, drogę i siłę. Bezruch – będzie odpoczynkiem przed zimą, zatrzymaniem, odpuszczeniem, pozwoleniem, by stan rzeczy toczył sam, a system nerwowy opiekował się nami bez naszego świadomego udziału.
Myślą przewodnią listopadowo – grudniowych spotkań będą Poruszenia i Przerwy pomiędzy nimi, jakie często są nawet ważniejsze niż sam ruch. Będziemy szukać przyjemności płynącej z ruchu, samoregulacji organizmu, swobody i lekkości w poruszaniu się, oraz zatrzymaniu, a także równowadze pomiędzy nimi.
Zapraszamy do zatrzymania energii lata w ciele. Spotykamy się w zaciszu własnych domów, poprzez internetową platformę Zoom, zawsze w poniedziałki, o godzinie 20.15.
W zajęciach można wziąć udział dowolną liczbę razy. Można zapisywać się na pojedyncze spotkania lub na większą liczbę zajęć.
W zgłoszeniu pod adresem e-mail: info@p-i-e.pl prosimy podać imię i nazwisko uczestnika, adres e-mailowy oraz informację, ilu zajęć dotyczy zapis.
Prosimy uczestników o zapewnienie sobie bezpiecznej przestrzeni, aby móc spokojnie uczestniczyć w zajęciach - przygotowanie wygodnego, niekrępującego ciała ubrania, miejsca do leżenia na podłodze wraz z kocem do przykrycia oraz poduszką pod głowę, prostego krzesła lub stołka do siedzenia oraz niewielkiej wolnej przestrzeni na podłodze.
Przeciwwskazania do udziału w zajęciach:
- terapia psychotropowa i stany psychotyczne,
- ostre stany pourazowe bądź infekcyjne
- epilepsja.
Prowadząca:
Iwona Woźniakowska – psycholog, certyfikowana psychoterapeutka Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Ukończyła całościowe szkolenie z terapii ericksonowskiej. Szkoliła się w technikach pracy z ciałem metodą M. Feldenkraisa (Niemcy). Prowadzi psychoterapię indywidualną oraz grupową w Polskim Instytucie Ericksonowskim. Specjalizuje się w terapii pacjentów w kryzysach, z zaburzeniami psychosomatycznymi, nerwicowymi, lękowo-depresyjnymi i osobami cierpiącymi z powodu bólu.