Podróż z oddechem - praca z ciałem.


Serdecznie zapraszamy na kolejne zajęcia z cyklu:

„Podróż z oddechem" - praca z ciałem w oparciu o techniki pracy M.H. Ericksona i M.Feldenkraisa

Najbliższe spotkania:  3.11.2025,  10.11.2025,  17.11.2025,  24.11.2025,  1.12.2025,  8.12.2025

Prowadząca: Iwona Woźniakowska
Forma: online, platforma Zoom

Zapisy: info@p-i-e.pl

Koszt: 420zł. przy zgłoszeniu na 6 spotkań // 90zł. za 1 spotkanie 

Po wakacyjnej przerwie powracamy do ruchowej rozmowy z systemem nerwowym. Zwrócimy uwagę na Ruch w Bezruchu.

Ruch – będzie wspomnieniem lata, gdy było go dużo, był bardziej lekki i beztroski, ale weźmiemy również pod uwagę jego fizyczne aspekty: wielkość, tor, prędkość, drogę i siłę. Bezruch – będzie odpoczynkiem przed zimą, zatrzymaniem, odpuszczeniem, pozwoleniem, by stan rzeczy toczył sam, a system nerwowy opiekował się nami bez naszego świadomego udziału.

Myślą przewodnią listopadowo – grudniowych spotkań będą Poruszenia i Przerwy pomiędzy nimi, jakie często są nawet ważniejsze niż sam ruch. Będziemy szukać przyjemności płynącej z ruchu, samoregulacji organizmu, swobody i lekkości w poruszaniu się, oraz zatrzymaniu, a także równowadze pomiędzy nimi.

Zapraszamy do zatrzymania energii lata w ciele.  Spotykamy się w zaciszu własnych domów, poprzez internetową platformę Zoom, zawsze w poniedziałki, o godzinie 20.15.

 

W zajęciach można wziąć udział dowolną liczbę razy. Można zapisywać się na pojedyncze spotkania lub na większą liczbę zajęć.
W zgłoszeniu pod adresem e-mail: info@p-i-e.pl prosimy podać imię i nazwisko uczestnika, adres e-mailowy oraz informację, ilu zajęć dotyczy zapis.

 

Prosimy uczestników o zapewnienie sobie bezpiecznej przestrzeni, aby móc spokojnie uczestniczyć w zajęciach - przygotowanie wygodnego, niekrępującego ciała ubrania, miejsca do leżenia na podłodze wraz z kocem do przykrycia oraz poduszką pod głowę, prostego krzesła lub stołka do siedzenia oraz niewielkiej wolnej przestrzeni na podłodze.

 

Przeciwwskazania do udziału w zajęciach:
- terapia psychotropowa i stany psychotyczne,
- ostre stany pourazowe bądź infekcyjne
- epilepsja.

 

Prowadząca:

Iwona Woźniakowska – psycholog, certyfiko­wana psychoterapeutka Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycz­nego. Ukończyła całościowe szkolenie z terapii ericksonowskiej. Szkoliła się w technikach pracy z ciałem metodą M. Feldenkraisa (Niemcy). Prowadzi psychoterapię indywidualną oraz grupową w Polskim Instytucie Ericksonowskim. Specjalizuje się w terapii pacjen­tów w kryzysach, z zaburzeniami psychosomatycznymi, nerwicowymi, lękowo-depresyjnymi i oso­bami cierpiącymi z powodu bólu.