BAZA WIEDZY

BAZA WIEDZY

IWONA WOŹNIAKOWSKA

3-minutowe wakacje, które pomogą zredukować stres

Stres się przydaje. Jest sygnałem, że coś jest nie tak. Pomaga radzić sobie w niebezpiecznych i trudnych sytuacjach. Może jednak stać się kłopotem, gdy jest go za dużo.
Kilka wskazówek, jak sobie z nim radzić. Każdy je zna, ale warto spojrzeć na nie jeszcze raz, może z innej perspektywy.

ANNA STEFANIAK

Po co psychoterapeucie potrzebna jest psychoterapia własna?

Szkolenie psychoterapeutyczne jest wymagające na wielu poziomach, angażuje intelektualnie oraz emocjonalnie. Nauka rozumienia pacjenta, branie udziału w licznych superwizjach i stażach klinicznych uruchamia silne emocje.

ALEKSANDRA NOWAK

Ciężkie Serca - kilka refleksji o wojnie i żałobie

Wojna brutalnie rozdziera codzienność na dwie części: PRZED wybuchem wojny i PO wybuchu wojny, PRZED stratą i PO stracie... Stracie wiary w bezpieczny i przewidywalny świat, stracie miejsca zamieszkania, stracie dotychczasowego rytmu dnia, tygodnia, stracie kontaktu z bliskimi i ważnymi osobami, stracie życia bliskich, stracie…

Od początku epidemii COVID-19 działamy pro publico bono. Robimy to w ramach projektu Fundacji Polskiego Instytutu Ericksonowskiego “Wsparcie w kryzysie”.

Nauczyciele psychoterapii PIE regularnie nagrywają profilaktyczne sesje terapeutyczne pod wspólną nazwąChwile wytchnienia”. Sesje odnotowały 87 tys. odsłon na kanale PIE “Psychoterapia i hipnoza” na  You Tube.

MARCIN MATYCH

Tu i Teraz

W jaki sposób najłatwiej poradzić sobie z atakami paniki, gdy nieoczekiwanie przeszkodzą nam w codziennym życiu. Jak je rozumieć i gdzie się udać? Autorem nagrania "Tu i teraz" jest Marcin Matych, lekarz medycyny, psychoterapeuta ericksonowski specjalizujący się w terapii zab. lękowych popularnie nazywanych „nerwicą”.

ALEKSANDRA NOWAK

Możesz odnaleźć w sobie sPOKÓJ

Nagranie „Możesz odnaleźć w sobie sPOKÓJ”  stworzyła Aleksandra Nowak - psycholog, psychoterapeutka, nauczycielka psychoterapii w Polskim Instytucie Ericksonowskim. Ten rodzaj pracy przynosi wiele ulgi Pacjentom, którzy doświadczają stresu, lęku, niepokoju w związku z zaistniałą na świecie sytuacją. Może posłuży się także Tobie...

URSZULA SOŁTYS-PARA

Relaksacja na trudny czas

Relaksacja na trudny czas powstała w trosce o zdrowie  dobrą kondycję psychiczną. Nagranie stworzyła Urszula Sołtys-Para - psycholog i psychoterapeutka, prowadzi terapię indywidualną osób dorosłych, terapię par oraz terapię rodzinną (w przypadku trudności u dzieci i młodzieży). 

W latach 2017-2018 Fundacja zorganizowała cykl spotkań "Poniedziałki z Psychoterapią". Odbyło się dwadzieścia spotkań. Nagrania rozmów Krzysztofa Klajsa ze spacjalistami zajmującymi się psychoterapią można obejrzeć na naszym kanale na YouTube "Psychoterapia i Hipnoza".