GRUPA TERAPEUTYCZNA Z WYKORZYST. NARZĘDZI TERAPII TAŃCEM I RUCHEM

Trwają pracę nad tą podstroną. Prosimy nie zapisywać się w dniu dzisiejszym 10.07 na te zajęcia.

TEATRY CIAŁA
GRUPA TERAPEUTYCZNA W PODEJŚCIU ERICKSONOWSKIM
Z WYKORZYSTANIEM NARZĘDZI TERAPII TAŃCEM I RUCHEM

Prowadząca: Anna Adamiak-Tazbir
Miejsce: Łódź, ul. Łąkowa 7a, budynek D. lokal 220 - sala szkoleniowa
17.09.2025, 16:00-20:00 - zajęcia pokazowe dla psychoterapeutów
Terminy: 15.10, 12.11, 26.11, 10.12. 2025, w godzinach 16-20.
Czas trwania: 4 godziny (16.00–20.00)
Koszt: 240 zł / spotkanie
Liczba uczestników: 8–15 osób
Co zabrać: wygodny strój, mata, koc, ulubiona poduszka

CIAŁO TO RUCH. RUCH TO ŻYCIE.

Ciało i umysł to jedność, połączenie wzajemnie na siebie oddziałujące w nieustannym ruchu życia. To oddziaływanie często jest pomijane, bywa niezauważane w codziennym zmaganiu z życiowymi wyzwaniami. Terapia tańcem i ruchem pozwala odzyskać połączenia ciała i umysłu poprzez taniec i ruch przy muzyce.

Metoda wspiera równowagę układów nerwowego, immunologicznego i hormonalnego. Ma na celu przywrócenie wewnętrznej homeostazy. Ta równowaga jest niezbędnym warunkiem doświadczenia dobrostanu psychofizycznego. Taniec wspiera neuroplastyczność mózgu, co sprzyja lepszej koncentracji, pamięci i elastycznemu myśleniu.

Grupa jest okazją do poruszenia w sobie i poruszania się w otoczeniu innych. Próbą rozpoznania siebie i swoich granic w relacji z innymi, w niewerbalnej formie ruchu i tańca. Umożliwi zobaczenie siebie i innych w różnych rolach i odsłonach. Może pomóc w budowaniu relacji poprzez rozwijanie umiejętności dostrojenia i empatii kinestetycznej. Kiedy tańczymy w grupie osób, to wspólne poruszanie sprawia, że lubimy siebie bardziej i jesteśmy bardziej skłonni sobie pomagać.

Podczas pracy w grupie będziemy mieli okazję:

Odnajdywać swoje zasoby, potencjał i możliwości.
Uczyć się technik samokojenia i samoregulacji.
Doświadczać bycia elastycznym i
Odnajdywać równowagę poprzez taniec i ruch.

W trakcie pracy doświadczysz również:

Przebudzenia wewnętrznej siły dzięki ruchowi i pracy z ciałem.
Odzyskiwania równowagi i spokoju poprzez świadomy oddech.
Pogłębiania świadomości swojego ciała poprzez ruch.

Grupa terapeutyczna przeznaczona jest dla osób, które:

Czują się przeciążone codziennymi obowiązkami zawodowymi i życiowymi wyzwaniami.
Mają poczucie, że żyją w nadmiernym pośpiechu i nie znajdują czasu na prawdziwy odpoczynek.
Doświadczają trudności z efektywnym wypoczynkiem, żyją w stresie lub odczuwają codzienny niepokój.
Doświadczają napięć w ciele i doskwiera im brak ruchu w codziennym funkcjonowaniu.
Lubią wyrażać się poprzez ruch, lubią tańczyć i chcą to spożytkować do poszerzenia samoświadomości.

Cele grupy terapeutycznej:

Doświadczenie relaksu na poziomie ciała i umysłu.
Rozluźnienie nagromadzonych napięć i uzyskanie psychicznego wytchnienia.
Rozpoczęcie procesu samopoznania i rozwoju osobistego.
Doświadczenie siebie w grupie.

Grupę prowadzi:

ANNA ADAMIAK-TAZBIR - absolwentka Uniwersytetu Łódzkiego, biolog, psycholog, psychoterapeutka w trakcie certyfikacji. Członkini Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Ukończyła 4,5 letni Podyplomowy Kurs Psychoterapii atestowany przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Psychoterapeutka w Centrum Zdrowia Psychicznego Centralnego Szpitala Klinicznego Uniwerytetu Medycznego w Łodzi oraz w Poradni Zdowia Psychicznego “Synapsis”.

Jest uczestnikiem szkoleń w Instytucie DMT Terapii Tańcem i Ruchem w Warszawie. Prowadzi grupy, terapię indywidualną oraz rodzin.

Jest zaangażowanym zwolennikiem ekoterapii. Podejścia, które łączy tradycyjne techniki terapeutyczne z naturą, wspierając zdrowie i dobrostan jednostki. Stale doskonali swój warsztat pracy na kursach, szkoleniach i uczestniczy w konferencjach. Swoją pracę poddaje superwizji.

Prywatnie - miłośniczka przyrody, ruchu w plenerze. Właścicielka konia o imieniu Indygo, gniadego przyjaciela i towarzysza wypraw.